Hijyen, sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve hastalıklardan korunmak için günlük hayatta dikkat edilmesi gereken en önemli faktörlerden biridir. Bireysel hijyen alışkanlıkları, sadece kişisel sağlığımızı değil, çevremizdeki insanların da sağlığını doğrudan etkiler. Ellerimizi düzenli olarak yıkamak, temiz kıyafetler giymek, sağlıklı beslenme hijyenine dikkat etmek ve yaşam alanlarımızı düzenli olarak temizlemek, bakteri, virüs ve diğer zararlı mikroorganizmalara karşı korunmamızı sağlar. Özellikle kalabalık ortamlarda ve toplu taşıma gibi riskli alanlarda hijyen kurallarına uymak, bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önlemede büyük rol oynar. Peki, günlük hayatımızda hijyeni nasıl sağlayabiliriz ve hangi kurallara dikkat etmeliyiz? Bu yazıda, kişisel hijyen, ev hijyeni, besin hijyeni ve toplu alanlarda hijyen kurallarını detaylı bir şekilde ele alacağız.